Gym

Gym d'entretien

Gym

Cela se passe le vendredi avec 3 séances d’une heure chacune au choix à 9h00, 10h00, ou 11h00

à l’Espace Elsa Triolet

53 rue Charles Richard – LYON

 

  • ZOU anime cette activité avec enthousiasme.
  • Une gymnastique d’entretien avec renforcement musculaire, mobilité articulaire et équilibre. La séance de 11h est consacrée à une « gym douce ».
  • Pour rester en forme et se détendre,
  • …..et dans la bonne humeur nous faisons travailler la tête et les jambes !

Responsable :

Claudine Cabaret


  • L’activité Gym a repris le 23 septembre 2022.
  • Pas de séances les 11 novembre (férié) et 9 décembre (fête des 50 ans du club).
Gym
Tous en forme
Fin de saison: apérobic et bon repas