La Gym d'entretien
Cela se passe le mardi de 9h à 10h et le vendredi avec 3 séances d’une heure chacune au choix
à 9h00, 10h00, ou 11h00.
à l’Espace Elsa Triolet
53 rue Charles Richard – LYON
- Mattheos anime cette activité avec enthousiasme.
- Une gymnastique d’entretien avec renforcement musculaire, mobilité articulaire et équilibre. La séance de vendredi 11h est consacrée à une « gym douce ».
- Pour rester en forme et se détendre,
- …..et dans la bonne humeur nous faisons travailler la tête et les jambes !
- L’activité Gym reprendra les vendredi 27 septembre et mardi 1 octobre 2024
