La Gym d'entretien
Cela se passe le vendredi avec 3 séances d’une heure chacune au choix à 9h00, 10h00, ou 11h00
à l’Espace Elsa Triolet
53 rue Charles Richard – LYON
- ZOU anime cette activité avec enthousiasme.
- Une gymnastique d’entretien avec renforcement musculaire, mobilité articulaire et équilibre. La séance de 11h est consacrée à une « gym douce ».
- Pour rester en forme et se détendre,
- …..et dans la bonne humeur nous faisons travailler la tête et les jambes !
- L’activité Gym a repris le 23 septembre 2022.
- Pas de séances les 11 novembre (férié) et 9 décembre (fête des 50 ans du club).
